日々の晩酌を中心に、時々我が家の虎猫兄弟なブログ。
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 健診前日
2014年11月18日 (火) | 編集 |
2014年11月18日

明日は健康診断の予定、案内の紙によると食事制限は朝食水分のみで空腹状態が理想ということだけ。今年は人間ドッグではなく簡易的なものなので重篤疾患の発見につながるのはせいぜい胸部X線と血液検査程度だろうなと。昨年に人間ドッグを受けた際に引っかかった(経過観察レベル)のは心臓と腸だったのでまるで関連しない。実利には乏しいものの健診を受けた事実・記録を持たないと後に困ることもある、というぐらいの動機である。

昨今の健診の機能としてはメタボリックシンドロームに焦点を当てての健康増進に向けての指導もあるが、この恩恵も期待できない。身体バランスは特に変化はないのでBMIは19台にあり、そもそものメタボリックシンドロームの要素はやや高血圧ぐらい。男性の腹囲メタボ基準85cm以上に対してこちとら70cm以下である。その上で運動習慣をもち、野菜中心の食生活をしており、釈迦に説法状態なのである。唯一眉をしかめられるのは飲酒習慣ではあろうが、血液検査の数値は正常を保ってきている。

前日にごまかしのようなことはする気はないんだが、本日は飲んでいいものかどうかは悩ましい。過去にうっかり前日に飲んだこともあったが特に影響なし、ではあるんだが。


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